kronik yorgunluk

Yorgunluğun Nedenleri

İşte  insanı  yorgun düşüren  11  enerji  düşmanı Yapılan bilimsel çalışmalar ; kronik yorgunluk ile tüm bu etkenler arasında şaşılacak bağlantılar olduğunu tespit etmiştir. 1- Derin uykuda bizi rahatsız edenler Gürültü stres yaratır ve stres tansiyonu yükseltir. Sonuçta sürekli halsiz ve uykulu oluruz. Bunun için size önerim, yatak odanızdan saat gibi ses çıkarabilecek tüm eşyaları kaldırmanız […]