Kalbine Yenik Düştü!

Kalbine yenik düştü

Bir çok dizi, film ve reklamda rol alan Erkan Aydoğan Oflu yaşamını yitirdi.
Grip olduÄŸu öğrenilen AydoÄŸan Oflu, dün sabah saatlerinde Ortaköy’deki evinde kalp krizi geçirerek hayata veda etti. EÅŸi, sabah kahvaltısı için uyandırmaya gittiÄŸinde genç oyuncunun cansız vücuduyla karşılaÅŸtı.

1972 yılında Ä°stanbul Fatih’te doÄŸan evli iki çocuk babası Oflu’nun cenazesi 7 Mart 2011 Pazartesi günü (bugün) Ortaköy, Hacı Efendi Camii’nde kılınacak ikindi namazından sonra topraÄŸa verilecek.

Kalp Sağlığı

 

Kalp sağlığı hakkında
Dünyada olduğu gibi ülkemizde de en önemli halk sağlığı sorunu kalp ve damar hastalıkları. Araştırmalar ani kalp krizinden en çok erkeklerin hayatını kaybettiğini ortaya koyuyor. Sağlık Bakanlığı tarafından yapılan açıklamaya göre ülkemizde yaklaşık 2 milyon koroner kalp hastası bulunuyor ve bu hastaların yılda 130 bini hayatını kaybediyor. Aşırı yağlı yemekler, fiziksel aktivitelerin yetersizliği, yüksek tansiyon, sigara kullanımı, şişmanlık, diyabet ve stres gibi kalbi tehdit eden risk faktörlerden en az ikisini taşıyorsanız dikkatli olmanız gerekiyor. Bu yazı dizisinde isim yapmış kalp uzmanları ani kalp ölümlerinin sebeplerini, korunma yollarını, risk faktörlerini ve kalp hastalarına sağlıklı yaşam konusunda önerilerde bulunacak.
Kalp sağlığımız millet olarak tehlikede. Genetik yapımızdan dolayı dünyada kalp ölümlerinde birinci sırada olduğumuzu söyleyen Memorial Hastanesi Kalp Damar Cerrahisi Bölüm Başkanı Prof. Dr. Bingür Sönmez, kendisine yöneltilen soruları şöyle  cevapladı.

- Kalp ölümleri dünyada ve ülkemizde hızla artıyor bunun sebebi nedir?
Dünya SaÄŸlık TeÅŸkilatı Kardiyoloji DerneÄŸi’nin yaptığı bir araÅŸtırma kalp hastalıklarına baÄŸlı ölümlerde Türkiye’nin birinci sırada olduÄŸunu gösteriyor. Yani dünyada kalpten ölüm en çok bizim ülkemizde görülüyor. Bunun bir çok sebebi var. Her ÅŸeyden önemlisi toplum olarak bu ölümlere genetik yapımız sebep oluyor. Vücutta iki tür kolesterol bulunur ve bunlardan biri halk arasında ‘hayırlı kolesterol’ olarak bilinen HDL. Bu kolesterol vücutumuz için faydalı ancak genetik yapımızdan dolayı HDL’miz düşük. Normalde 40-45′in üstüne olması gerekiyor ama ne yazıkki toplum olarak biz de 40′ın altında. Bunun karşılığında yine halk arasında ‘lanetli kolesterol’ olarak bilinen LDL’miz ise normalin üstünde. Genetik yapının dışında diÄŸer risk faktörleri de ekleniyor. Eskiden hastalarımız ‘askerde sigaraya baÅŸladım’ derdi, bugün ilkokulda çocuklar sigara içiyor. Ayrıca spor yapmıyor, kötü besleniyoruz. Bütün bunlar kalp ölümlerinin artmasına sebep oluyor.

- Sağlıklı kalbi olan da ani kalp krizi geçirir mi?
Sağlıklı kalp, derken şöyle bir durum var: Kişi, kalbini daha önce kontrol ettirmiş, normal; ama aradan bir iki gün geçmeden büyük bir üzüntü ya da heyecan yaşamış veya kullandığı ilaç yüzünden ağır kalp spazmı geçirmiş. Eğer bu kalp spazmı büyükse kalp krizine yol açabilir ve kişiyi ölüme kadar götürebilir. Bize ağır enfaktüs geçirmiş ama kalbe giden damarları sağlam hastalar geliyor. Ama bu vakalar çok nadir yaşanıyor.

- Gençler arasında kalp ölümleri artıyor. Bunun sebebi nedir?
Ekonomik kriz, sigara, yanlış beslenme, stres gibi unsarlar çok etkili. Yapılan bir çalışma ülkemizde 50 yaşın altında kalp hastalıklarından dolayı bypass geçirenlerin sayısının ülkede yaÅŸanan ekonomik krizle alakalı olarak deÄŸiÅŸtiÄŸini ortaya koyuyor. Yani genç iÅŸadamlarının kalp saÄŸlığı ekonomik dengelerden fazla etkileniyor. Ama asıl tehlike bundan sonra gelecek. Çünkü çocuklar arasında hamburger çok fazla tüketiliyor ve hamburgerin yüzde 40′ı iç yaÄŸ ve bu iç yaÄŸ aynı çikolata gibi bağımlılık yapıyor. Bu beslenme ÅŸekli devam ederse 20 yıl sonra çok daha fazla genç kalp krizinden ölecek. Çünkü hamburger sigara kadar kalbe zararlı.

- Kalp krizi nasıl belirti veriyor? Ne kadar süre önce belirtiler başlar?
Bir kere hiç belirti vermeyebilir. Ä°lk belirti bir kalp krizi olabilir ve geçirilen krizle kiÅŸi hayatını kaybedebilir. Bunlara ‘sessiz kalp hastaları’ diyoruz ve diÄŸer kalp hastaları içinde yüzde 20′yi oluÅŸturuyor. Kalp krizi boyuna, kola ve sırta göğüsten vuran bir baskı ve yanmayla kendini gösterir ve bu belirtiyi alan kiÅŸi mutlaka doktor kontrolünden geçmesi gerekir. Çünkü bu belirtiler ‘ÅŸu kadar süre önce baÅŸlar’ diyemeyiz. Her an kriz gelebilir.

- Her kalp sıkışması kalp ağrısı mıdır? Ağrıları nasıl ayırabiliriz?
Her sıkışma kalp hastalığı olarak algılanmamalı. Mesela reflü denilen bir mide hastalığı kalbi rahatsız eder, mide gazı kalbi sıkıştırır. Yine adale ağrısı, sırt, omuz ve kemik ağrıları da kalp ağrısı yapar. Ama öncelikle kalpteki her ağrıyı bu kalp hastalığı mı diye kontrol ettirmek lazım gelir.

- Cep telefonları kalbe zararlı mı?
Kalp pili kullananlar için cep telefonu zarar verebilir, ama sağlıklı bir kalp için cep telefonunun bir zararı yoktur.

- Çay kalbe faydalı mı?
Evet. Çay kalp sağlığı için önemli. Normalde çay antidoksan bir özelliği olduğu için kalbi koruyor.

- Kalp krizi geçiren biri kriz anında ne yapmalı?
Yanlız başınaysa önce panik yapmamalı; eğer kullandığı kalp ilacı varsa onu içmeli; bir koltuğa uzanmalı ve ayaklarını yüksek bir yere koymalı; 15 dakika sonra ağrı geçmediyse, dil altı ilacından yeniden almalı. Eğer ağrı dinmiyorsa, bir ambülans çağırıp, dış kapıyı açarak kanepeye uzanıp sakince beklemeli.

- Ailede kalp hastalığı hikayesi olanlar nasıl tedbir almalı?
Kalp hastalığı için değiştirilen ve değiştirilmeyen faktörler vardır. Aile, cinsiyet, yaş gibi faktörler değiştirilemez. Ama kişi yeme alışkanlığını değiştirebilir, sigarayı bırakabilir. Özellikle tansiyonu olanlar diyetlerine çok dikkat etmeli.

- Kalp hastalığı için en riskli olan dönem hangi yaş?
Genç yaşta geçirilen enfaktüsler çok daha riskli. Ama ileri yaşlarda da başka organ problemi olabiliyor. Mesela ileri yaşta felç riski yüksek ve kalp adalesi daha zayıf. Ani ölüm gençler de daha fazla. Kalp krizlerinin yoğun olduğu dönem 45-55 yaş arası. Bu yaş döneminde çok dikkatli olmak gerekiyor. Ama tabii ülkemizde artık 8 yaşında bile enfaktüs geçiren var!

- Büyük üzüntü kalbi hasta eder mi?
Kalbin en büyük düşmanı adrenalindir. Adrenalin korku, heyecan ve üzüntü gibi durumlarda yükselir. Onun için adrenalin yükselmesine sebep olan her şey kalbe zararlıdır. Adrenalin salgılanması kalbe çok zararlı.

- Adrenalin kalp hastası olmayan insanlar için de zararlı mı?
Sağlıklı insanların kalbini de adrenalin yorar. Adrenalin kalp sağlığı için her durumda zararlı. Kalp sağlığı için faydalı olan endorfindir. Endorfin keyif veren hormondur. Spor yapmak, yürümek gibi insanı mutlu eden eylemler yükseltir.

- Peki aÅŸk?
AÅŸk, insanı mutlu eden bir duygu olduÄŸu için endorfini çalıştırır. Yani aÅŸk kalbe faydalıdır. ABD’li bilim adamları kalbin mutluluÄŸu için seksi önerir. Oysa bu doÄŸru deÄŸil. Kalbe faydalı olan seks deÄŸil sevmektir. AÅŸk, mutluluk hormonunu çalıştırdığı için kalbe faydaladır. Yoksa haftada ÅŸu kadar seks yapmanın sanıldığı gibi kalbe bir yararı yok, aÅŸk yoksa seks de iÅŸe yaramaz.

- Erkekler niye daha çok kalp krizi geçiriyor?
Hormonal bir durum. Kadınların kalp damarlarını östrojen yani dişilik hormonu korur. Ama tabii menopozdan sonra kalp krizi riski kadınlarda da artıyor. Üstelik daha kötü bir şekilde damarlar sertleşiyor. Bu yüzden kadınlar monopozu geciktirilmeli. Östrojen hormonu kullanarak menopozu geciktirmek mümkün.

İhmalin Böylesi

İhmalden öldüler
6 bomba arama köpeÄŸi poislerin ihmali sonucu telef oldu…
EÄŸitim almaları için Emniyet Genel Müdürlüğü Gölbaşı Köpek EÄŸitim Merkezi’nde getirilen 6 bomba arama köpeÄŸi, eÄŸitmenleri tarafından öğle arasında merkeze ait araçlara kilitlendi.
Yemek molası veren eğitmenler, eğitime devam etmek üzere geri geldiklerinde üzücü manzarayla karşılaştı.
Uzun yıllardır köpeklerle birlikte görev yapan eğitmenlerden biri, eğitim verdiği köpeğin ölmesi üzerine kalp krizi geçirdi.
Ölen köpeklerden ‘Maske’ adlı Alman Kurdu, 2007 yılında Ankara KurtuluÅŸ’ta bir katlı otoparka bırakılan bomba yüklü minibüsü bulmuÅŸtu.
Minibüste sodyum nitrat, amonyum nitrat ve TNT’den oluÅŸan 580 kilogram patlayıcı bulunuyordu.
Emniyet Genel Müdürlüğü, Alman Kurdu ve Labrador cinsi olduğu öğrenilen bomba arama köpeklerinin ihmal sonucu hayatını kaybetmeleri üzerine soruşturma başlattı.